ОЗЕРО КОМО
Италия
нейро-SPA-йога-тур
Нейро-SPA-йога-тур
с 10 по 20 сентября 2023
11 дней/ 10 ночей
с Элиной Филатовой
и Аллой Кравцовой
с 10 по 20 сентября 2023
11 дней/ 10 ночей
с Элиной Филатовой
и Аллой Кравцовой
Ресурсный тур с глубокой насыщенной программой внутренних изменений и приятных процедур в солнечной Италии с поездками в Бормио и города Швейцарии!
Вас ждут занятия йогой 2-3 раза в день, наполняющие практики нейрографики, сессии по саморазвитию, медитации в одном из самых красивейших, чистых (первое место согласно Hoffingtonpost) и фешенебельных мест планеты - озеро Комо, эстетика южных пейзажей, дурманящий итальянский бриз, изысканная вегетарианская кухня, прогулки, экскурсии, настоящий ПИР жизни!
~
Ведущие тура
Элина Филатова
- Руководитель и вдохновитель YogaKurort &SPA
- Преподаватель йоги, 20 лет в практике
- Автор более 10 SPA-йога туров
- Ведущая женских программ
- Миссис бизнес Сестрорецк
- Счастливая жена, с любимым мужем 27 лет вместе
- Мама двух обожаемых дочек
Алла Кравцова
- Специалист нейрографики
- Ведущая курса "Нейробабочка"
- Инструктор аквайоги для беременных
- Гирудопрактик
- Специалист акваджеттиксотренинг
- Инструктор по раннему плаванию
- Ведущая онлайн курсов для женщин
- Мама трёх чудесных дочек
За время тура ВЫ:
Улучшите все показатели физической формы
Создадите новые нейронные связи для воплощения нового качества жизни в действительность
Избавитесь от напряжения и негативных установок- переформатируете в свой опыт, ресурс и энергию
Погрузитесь в практические знания по йоге, пранаяме и медитации
Обретете устойчивые новые привычки полезных действий в каждом вашем дне
Улучшите зрение
Поймете своё истинные желания и цели и прорисуете способы достижения желаемого результата
Попрактикуете нейрографику и гимнастику мозга - продление активности мозга и профилактика старения и Альцгеймера
И все это в кругу единомышленников в самых красивых местах Италии!
А картины, созданные Вами в этом путешествии - Ваш ресурс на долгие годы!
Один взгляд на картину - и мозг на всех сенсорных и эмоциональных уровнях возвращает в прекрасную Италию, где тело в ресурсе, глаза наслаждаются прекрасными видами, а сердце спокойно и наполнено любовью!
“
ЙОГА ВО ВРЕМЯ ТУРА
Вопрос:
Я никогда не занимался йогой, не будет ли мне сложно на туре?
Ответ:
Наш тур рассчитан как на опытных практиков, так и на новичков в йоге!
Многие участники впервые попрактикуют йогу именно на туре, поэтому какой-то специальной подготовки - не нужно!
Мы летим в место силы за перезагрузкой, отдыхом, за новыми идеями и силами!
В ходе поездки вы получите различные ресурсные йога- и медитативные техники наполнения, расслабления само-сборки! Научитесь, как быть энергичным и счастливым изо дня в день!
Эффекты нейрографики
за время тура
- научитесь базовым основам нейрографики
- избавитесь от напряжения и негативных установок
- переформатируете в свой опыт в энергию
- поймете своё истинное желание и прорисуете путь достижения
- осознаете свои ограничивающие убеждения
- создадите новые нейронные связи для реализации целе
- получите рецепт молодости мозга и профилактики Альцгеймера
- картины, созданные в этом путешествии станут ресурсом на долгие годы!
Озеро КОМО - жемчужина Италии
Комо — самое дорогое озеро и считается самым элитным местом для отдыха в Италии!
На протяжении многих веков оно завораживает своей чарующей красотой:
живописная природа, очаровательные средневековые поселки, роскошные виллы и сады, прозрачное вода — все это озеро Комо...
На протяжении многих веков оно завораживает своей чарующей красотой:
живописная природа, очаровательные средневековые поселки, роскошные виллы и сады, прозрачное вода — все это озеро Комо...
Прогулки и экскурсии
Посещение каньона Barcola и водопадов
Один из дней тура - это прогулка - поход по каньону вдоль разлома земной коры, горной реки к водопадам! Симбиоз энергии Земли и Водной стихии! Практики в самых сильных местах планеты и счастье красивых женщин в брызгах водопада!
Ботанический сад Villa Carlotta
Здесь гармонично сосуществуют множество различных видов растений и цветов: камелии, азалии, цитрусовые туннели, тропики и душистые травы!
Царство цвета и ароматов - настоящий рай для эстетов!
Царство цвета и ароматов - настоящий рай для эстетов!
Замок Vezio в Варенне
Замок Вецио (Castel Vezio) – одна из основных достопримечательностей небольшого городка Варенна.
Скорее это даже не замок, а остатки старой крепости, построенной еще во времена Римской Империи!
Завораживающее место, наполненное древностью и историей!
Скорее это даже не замок, а остатки старой крепости, построенной еще во времена Римской Империи!
Завораживающее место, наполненное древностью и историей!
Термальные источники в Бормио
Бормио – это термальный курорт, целительные источники которого известны уже более тысячи лет.
Эти воды насыщены железом, их употребляют внутрь, на их основе делают целебные грязи, ванны и хамамы. Они обладают общим оздоравливающим эффектом, улучшают внешний вид и самочувствие человека. Примечательно, что вода здесь выходит на поверхность уже горячей!
Эти воды насыщены железом, их употребляют внутрь, на их основе делают целебные грязи, ванны и хамамы. Они обладают общим оздоравливающим эффектом, улучшают внешний вид и самочувствие человека. Примечательно, что вода здесь выходит на поверхность уже горячей!
РАСПИСАНИЕ
10.09, вс
Прилет
Трансфер из аэропорта в кемпинг в поселке Кремия, провинция Комо, Ломбардия, северная часть озера. Расселение
Общая встреча
Знакомство, обсуждение программы семинара, создание намерения на тур
19:40 - Ужин
Трансфер из аэропорта в кемпинг в поселке Кремия, провинция Комо, Ломбардия, северная часть озера. Расселение
Общая встреча
Знакомство, обсуждение программы семинара, создание намерения на тур
19:40 - Ужин
11.09, пн
7:30-9:00 - Тренировка
9:30 - Завтрак
Лесная прогулка "Наскальные рисунки"
Наскальные рисунки расположены на границе двух старинных деревень Кремия и Санта Мария Реццонико на одном из трёх гребней горы Бреганьо (2107 м) и обращены к противоположной стороне озера Комо, где встаёт Солнце, которому и поклонялись наши Предки во времена железного и бронзового веков. Там же сохранилась ритуальная поляна с каменным троном - место силы, где каждый легко может почувствовать энергию Земли
Практика. Медитация в месте силы
Свободное время
17:00-19:00 - Тренировка
19:30 Ужин
Практика нейрографики
9:30 - Завтрак
Лесная прогулка "Наскальные рисунки"
Наскальные рисунки расположены на границе двух старинных деревень Кремия и Санта Мария Реццонико на одном из трёх гребней горы Бреганьо (2107 м) и обращены к противоположной стороне озера Комо, где встаёт Солнце, которому и поклонялись наши Предки во времена железного и бронзового веков. Там же сохранилась ритуальная поляна с каменным троном - место силы, где каждый легко может почувствовать энергию Земли
Практика. Медитация в месте силы
Свободное время
17:00-19:00 - Тренировка
19:30 Ужин
Практика нейрографики
12.09, вт
7:30-9:00 - Тренировка
9:30 - Завтрак
Прогулка по античной дороге Regina к крепости XIII века, находящейся в старинной деревушке Rezzonico
Свободное время
Практика нейрографики на берегу озера
17:00-19:00 - Тренировка
19:30 - Ужин
Йоганидра
9:30 - Завтрак
Прогулка по античной дороге Regina к крепости XIII века, находящейся в старинной деревушке Rezzonico
Свободное время
Практика нейрографики на берегу озера
17:00-19:00 - Тренировка
19:30 - Ужин
Йоганидра
13.09, ср
7.30-9.00 - Тренировка
9.30 - Завтрак
Поездка в ботанический сад
Пикник в саду. Прогулка и свободное время
17:30 - Практика нейрографики
19.30 – Ужин
9.30 - Завтрак
Поездка в ботанический сад
Пикник в саду. Прогулка и свободное время
17:30 - Практика нейрографики
19.30 – Ужин
14.09, чт
7.30-9.00 – Тренировка
09:00 - Завтрак
Свободное время
17:30 - Практика нейрографики
19:30 – Ужин
09:00 - Завтрак
Свободное время
17:30 - Практика нейрографики
19:30 – Ужин
15.09, пт
8:30-10.00 – Тренировка
10.30 – Завтрак
11.15 – Выход, посадка на автобус
Посещение каньона Barcola и водопадов. Прогулка, осмотр первого водопада. Практика во время прогулки.
Удобная походная обувь - обязательна!
13.00 – Обед в ресторане
14.30 - Продолжение прогулки, купание в водопаде
Осмотр второго водопада. Не забудьте взять с собой купальники-плавки!
16.00-17.00 – Посадка на автобус
18.00 - Возвращение в кемпинг
19:30 - Ужин
Йога-нидра
10.30 – Завтрак
11.15 – Выход, посадка на автобус
Посещение каньона Barcola и водопадов. Прогулка, осмотр первого водопада. Практика во время прогулки.
Удобная походная обувь - обязательна!
13.00 – Обед в ресторане
14.30 - Продолжение прогулки, купание в водопаде
Осмотр второго водопада. Не забудьте взять с собой купальники-плавки!
16.00-17.00 – Посадка на автобус
18.00 - Возвращение в кемпинг
19:30 - Ужин
Йога-нидра
16.09, сб
7:00-8:30 - Тренировка
09:45 - Выход в порт Пьянелло (обувь походная)
10:30 - Садимся на корабль на пристани и отправляемся в городок Варенна - единственный, не поменявший своего облика со времён Римской империи.
Прогулка по стариной набережной вдоль античного парка виллы Монастеро до Молочной реки, самой короткой в Европе (250м), подъем к ее источнику, вырывающемуся из скалы.
Практика во время прогулки
Далее подъем к сторожевой башне времён Римской империи, откуда открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо.
Пикник в крепости
Возвращение в кемпинг
19:30 - Ужин
Медитация
09:45 - Выход в порт Пьянелло (обувь походная)
10:30 - Садимся на корабль на пристани и отправляемся в городок Варенна - единственный, не поменявший своего облика со времён Римской империи.
Прогулка по стариной набережной вдоль античного парка виллы Монастеро до Молочной реки, самой короткой в Европе (250м), подъем к ее источнику, вырывающемуся из скалы.
Практика во время прогулки
Далее подъем к сторожевой башне времён Римской империи, откуда открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо.
Пикник в крепости
Возвращение в кемпинг
19:30 - Ужин
Медитация
17.09, вс
7:30 - Завтрак
8:15 – Выход из кемпинга
8:30 - Выезд в термы
Термальные источники Бормио, открытые еще со времен Римской империи, расположены на границе со Швейцарией, на высоте 1225 м над уровнем моря. Путешествие занимает 3 часа (150 км) вдоль реки Адда, протекающей через живописную долину под названием Валтеллина и впадающей в озеро Комо.
По дороге остановка в старинном городке Тирано для осмотра католического собора.
Вас ждет потрясающий релакс-день в одном из лучших СПА-курортов мира. Минеральные источники с видом на белоснежные шапки гор, всевозможные бани, сауны, целебная термальная вода, цвето-, арома- и даже музыкотерапии. Особенностью Бормио является то, что термы наполняются из девяти источников и это редчайшие термы, где не добавляется хлор!
Необходимо взять с сбой купальники/плавки
Халат, полотенце, тапочки и травяной чай без ограничений входят в стоимость.
Le brace НЕ включен в стоимость
Обед в этот день по желанию - за свой счёт – в Термах
20:00 - Ужин в экзотическом северо-итальянском ресторане
Ночевка в отеле города Тирано
8:15 – Выход из кемпинга
8:30 - Выезд в термы
Термальные источники Бормио, открытые еще со времен Римской империи, расположены на границе со Швейцарией, на высоте 1225 м над уровнем моря. Путешествие занимает 3 часа (150 км) вдоль реки Адда, протекающей через живописную долину под названием Валтеллина и впадающей в озеро Комо.
По дороге остановка в старинном городке Тирано для осмотра католического собора.
Вас ждет потрясающий релакс-день в одном из лучших СПА-курортов мира. Минеральные источники с видом на белоснежные шапки гор, всевозможные бани, сауны, целебная термальная вода, цвето-, арома- и даже музыкотерапии. Особенностью Бормио является то, что термы наполняются из девяти источников и это редчайшие термы, где не добавляется хлор!
Необходимо взять с сбой купальники/плавки
Халат, полотенце, тапочки и травяной чай без ограничений входят в стоимость.
Le brace НЕ включен в стоимость
Обед в этот день по желанию - за свой счёт – в Термах
20:00 - Ужин в экзотическом северо-итальянском ресторане
Ночевка в отеле города Тирано
18.09, пн
Утром мы садимся на «Бернина экспресс» - самый красивый высокогорный
ж/д маршрут в мире!
Проходящий по альпийским горам, поезд преодолевает 55 тоннелей, и пересекает 196 мостов, время путешествия занимает 4 часа. Самая высокая точка маршрута - 2253 метра над уровнем моря.
Мы отправимся из Тирано в Сент-Мориц, поднимемся на ледник Дьяволецца (3146 м) и вернемся обратно.
И снова несколько часов живописных пейзажей из окна поезда!
Вечером - возвращение в кемпинг
Ужин
Подведение итогов поездки. Встреча в зале, медитация
ж/д маршрут в мире!
Проходящий по альпийским горам, поезд преодолевает 55 тоннелей, и пересекает 196 мостов, время путешествия занимает 4 часа. Самая высокая точка маршрута - 2253 метра над уровнем моря.
Мы отправимся из Тирано в Сент-Мориц, поднимемся на ледник Дьяволецца (3146 м) и вернемся обратно.
И снова несколько часов живописных пейзажей из окна поезда!
Вечером - возвращение в кемпинг
Ужин
Подведение итогов поездки. Встреча в зале, медитация
19.09, вт
7:30-9:00 – Тренировка
09:00 - Завтрак
Свободное время
По желанию - банный ритуал за дополнительную плату
17:00 - Медитативная практика и подведение итогов семинара
19:30 – Ужин
09:00 - Завтрак
Свободное время
По желанию - банный ритуал за дополнительную плату
17:00 - Медитативная практика и подведение итогов семинара
19:30 – Ужин
20.09, ср
Утро - короткая практика
Завтрак
Выезд в аэропорт
Завтрак
Выезд в аэропорт
Не забудьте взять с собой белые наряды!
Устроим зрелищную вечеринку!
Проживание в кемпинге
Om-niatown
Гостеприимная альпийская эко-деревня Om-niatown и его радушная хозяйка Любовь Ласковая встретят нас в регионе Ломбардия, Кремия роскошными
видами на горы и озеро Комо, цветущими садоми, чистейшим альпийским воздухом, собственным водопадом и изысканнейшей аюрведической кухней!
Для вас - 2 типа проживания: комнаты в каменных домиках и деревянные эко-бунгало!
видами на горы и озеро Комо, цветущими садоми, чистейшим альпийским воздухом, собственным водопадом и изысканнейшей аюрведической кухней!
Для вас - 2 типа проживания: комнаты в каменных домиках и деревянные эко-бунгало!
Эко-питание в Om-niatown
В Ом-ниа Таун мы используем экологически чистые продукты: сезонные фрукты и овощи, мед разных сортов непосредственно с горы Берганьо.
Все блюда, приготовленные на территории эко-деревни, - вегетарианские.
Продукты хранятся в специально построенном погребе, во избежание использования холодильников.
А чистую горную воду можно пить из любого крана!
Гостям мы предложим двухразовое питание (завтрак + обед/ужин), а также фрукты - весь день!
Все блюда, приготовленные на территории эко-деревни, - вегетарианские.
Продукты хранятся в специально построенном погребе, во избежание использования холодильников.
А чистую горную воду можно пить из любого крана!
Гостям мы предложим двухразовое питание (завтрак + обед/ужин), а также фрукты - весь день!
Стоимость тура
10-20.09
Деревянное бунгало
1/2 dbl / sngl
€1390 / €1730
Проживание в комфортабельном эко-кемпинге Om-niatown
Удобства на территории кемпинга
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Йога и практики нейрографики
Удобства на территории кемпинга
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Йога и практики нейрографики
Комната с удобствами
1/2 dbl / sngl
€1590 / €1980
SOLD OUT 100%
Проживание в комфортабельном эко-кемпинге Om-niatown
Удобства в номере
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Проживание в комфортабельном эко-кемпинге Om-niatown
Удобства в номере
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Йога и практики нейрографики
Комната с удобствами, верандой и видом на озеро
1/2 dbl / sngl
€1690 / €2150
SOLD OUT 100%
Проживание в комфортабельном эко-кемпинге Om-niatown
Удобства в номере
Собственная веранда и потрясающий вид на озеро Комо
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Йога и практики нейрографики
Проживание в комфортабельном эко-кемпинге Om-niatown
Удобства в номере
Собственная веранда и потрясающий вид на озеро Комо
Двухразовое вегетарианское аюрведическое питание (завтрак + обед/ужин, фрукты весь день)
Экскурсии и программа (кроме SPA и поездки в Швейцарию)
Йога и практики нейрографики
В стоимость входит:
- Проживание в выбранной категории номера, 10 ночей
- Питание - завтраки и ужины в кемпинге
- 4 уникальных экскурсионных дня (см. программу)
- Семинарская программа: минимум 2 практики в день, включая практические и теоретические занятия йогой и нейрографикой
- Бесценный опыт взаимодействия с единомышленниками в красивейших точках планеты
Дополнительно к оплате:
- Авиаперелет
- Трансфер до отеля и обратно (есть рекомендуемые варианты)
- Обеды во время прогулок и экскурсий
- Входные билеты во время экскурсий, билеты на подъемники и т.д.
- Участие в банной программе в Оm-niatown по желанию
- 2х дневная поездка на термы в Бормио, в Тирано, в Швейцария - 390€
Условия бронирования места в туре:
Предоплата 500€, вносится на момент бронирования
Полная доплата за тур до 27 августа
Условия аннуляции:
Предоплата возвращается полностью при аннуляции до 27 августа, после этой даты предоплата удерживается
Предоплата 500€, вносится на момент бронирования
Полная доплата за тур до 27 августа
Условия аннуляции:
Предоплата возвращается полностью при аннуляции до 27 августа, после этой даты предоплата удерживается
ВИДЕОДНЕВНИКИ
Для кого тур
Для тех, кто нуждается в настоящем отдыхе и перезагрузке
Для новичков в йоге, которые мечтают начать практиковать, но опасаются, что йога не для них
Для тех, кому интересна нейрографика и кто хотел бы перестроить свою жизнь по ресурсному вектору
Для практиков, которые каждый день двигаются по пути саморазвития и самосовершенстования
Для тех, кому интересно бывать в местах силы
Для всех, кому важно заложить полезные привычки в каждый день своей жизни
Для тех, кому интересно выйти за пределы обусловленности и заменить «тюлений» отдых на умеренно активный
Для тех, кто хочет расшить круг друзей
Для тех, кто хочет познать места наших путешествий не просто глазами, но и сердцем
Сделайте остановку в бесконечной суете и посвятите время себе!
Полетели вместе в лето, в праздник жизни, в Италию!
КОНТАКТЫ
Санкт-Петербург, пос. Лисий Нос, ул. Николаевская, д. 7